이날 김명영 트레이너는 자신의 스포츠 강습법 중에 버피테스트에 대해 소개했다. 버피테스트는 푸시업 자세에서 다리를 최대한 폈다가 두 발을 가슴쪽으로 오무리면서 펄쩍 뛰면 된다. 이런 운동을 1세트에 20회, 하루에...
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김명영 김명영⚡홍준영 인물비교
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학력 및 수상2007년 미스터 경기선발대회 남자일반부 85Kg 우승
경력 사항
고릴라인더키친 휘트니스 사업부 팀장
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